Připravujeme pro vás mobilní aplikaci

Všímavec je první česká aplikace zaměřená na mindfulness pro děti.

Aplikace je postavena na příběhu kocoura Všímavce, který hravou formou provází děti jednotlivými technikami.

Mám předběžný zájem

Chcete svým dětem zajistit spokojený život? Naučte je se snáze vyrovnávat se stresem a pracovat s emocemi. Všímavec je naučí jednoduché, ale účinné techniky, které jim pomohou připravit se na cokoliv, co je v životě potká. S naší aplikací vykročí k úspěchu a klidné budoucnosti.

Aplikace je určená pro děti od 6 do 12 let.

Nahlédněte pod pokličku

Aplikace vzniká za konzultací s odbornými psychology a lektory.
Pokrývá důležité roviny mindfulness a zaměřuje se tak na oblasti:

Dechu

Naučíte se, jak se dostat do přítomnosti
a jak si díky němu pomoci vždy,
všude a zejména v situacích, kdy to nejvíce potřebujete.

Emocí

Naučíte se je rozpoznat, přijímat a pracovat s nimi.

Chyb

Naučí vás, jak tyto nedílné součásti života obrátit ve váš prospěch a uvědomit si, že díky nim se stáváte silnějšími jedinci.

Těla

Naučíte se vnímat jeho signály, a rozpoznat tak, co v danou chvíli potřebuje, a předejít spoustě neduhů.

Pozornosti

Dokážete ji zlepšit a posílit, a to zejména v situacích, kdy vám ji mnoho vnějších vlivů bere a kdy se cítíte zahlcení.

Laskavosti

Zjistíte, co je alfou a omegou jak pro vztah k sobě samému, tak pro vztahy s druhými.

Jednotlivé roviny se vzájemně propojují, a tvoří tak důležitý celek pro život.

Co se děti díky aplikaci naučí?

Posílit pozornost

  • lépe se soustředit,
  • udržet koncentraci,
  • prožívat přítomnost.

Ovládat emoce

  • zvládat plně své emoce,
  • pochopit lépe sám sebe,
  • vnímat své emoce a své tělo,
  • pojmenovat, co cítí,
  • méně hodnotit sebe i druhé.

Zdolávat překážky

  • vyrovnat se lépe se stresem,
  • pracovat s chybami,
  • předcházet mnoha situacím.

Vést hezčí život

  • cítit se silněji a svobodněji,
  • být sebevědomější, vyrovanější a mnohem šťastnější,
  • mít plnohodnotnější vztahy,
  • mít větší radost ze života.

Cesta pro společně strávený čas rodičů s dětmi, ale také nástroj,
který podporuje osobní růst a rozvoj dětí.

Pokud si přejete být informovaní, až bude aplikace k dispozici, zanechte nám, prosím, váš e-mail: