Jak zvládat emoce v rodičovství a nezapomenout na sebe
Praktický workshop pro rodiče dětí ve věku 3–11 let zaměřený na podporu duševní pohody samotných rodičů a jejich každodenního fungování.
Účastníci se seznámí s jednoduchými principy všímavosti a duševní hygieny, které pomáhají zvládat stres, emoce a rodičovskou zátěž.
Součástí workshopu je také přenos těchto principů do běžného kontaktu s dětmi a rodinného života.
Důležité informace
- Kdy: 7.6. 2026, 10:00 - 12:00
- Kde: Centrum Všímavosti, Brno
- Pro koho: rodiče dětí ve věku 3-11 let
Přihlašovací formulář
O organizaci
Všímavec je organizace zaměřená na prevenci v oblasti duševního zdraví dětí ve věku 3-11 let, jejich rodičů a pedagogů. Pomocí vědecky ověřených technik podporuje zvládání emocí, soustředění a prevenci stresu, a usiluje o zařazení jednoduchých každodenních praktik do rodin i škol.