Lesní mysl pro pedagogy

Workshop zaměřený na duševní hygienu, relaxaci a sebepéči v přírodním prostředí.
Image

O workshopu

Pedagogové zažijí jednoduchá cvičení finské metody Lesní mysl, která pomáhá obnovit rovnováhu, posílit odolnost a naučit se vnímat sebe i okolí vědomě a laskavě. Workshop přináší konkrétní techniky využitelné nejen pro vlastní psychohygienu, ale i při práci s třídními kolektivy – venku i uvnitř.

Co je Lesní mysl?

Finská metoda seberozvoje a duševní péče založená na krátkých cvičeních, která propojují přírodu, psychologii, koučink a mindfulness. Umožňuje zpomalit, zklidnit se, nabrat sílu a znovu objevit to podstatné – v sobě i kolem sebe.
Program vychází z vědeckých poznatků o blahodárném vlivu přírody na duševní i fyzické zdraví.

📍 Workshop lze realizovat přímo v parku u školy nebo na školní zahradě.

Organizační informace

  • Cena: od 6 900 Kč (pro max. 20 osob).
  • Délka: 1,5 - 3 hodiny.
  • Kde: v místě vaší školy.

Každý program je možné přizpůsobit délce i potřebám skupiny – typicky trvá 1,5 - 3 hodiny a probíhá venku v přírodním prostředí v okolí školy nebo v blízkém lese. Program připravíme na míru podle vašich cílů (např. relaxace, rozvoj týmové spolupráce, osobní rovnováha, práce s emocemi apod.).

Doporučení k termínu: Lesní mysl je nejpříjemnější v období, kdy je možné být venku v pohodlí – ideálně jaro až začátek podzimu.

Kdo vás workshopem provede

Image
Mgr. Hana Havlíčková

Hana je lektorka a sociální pedagožka, která se na svých workshopech snaží vytvořit prostředí, kde se účastníci mohou zastavit, zklidnit a propojit sami se sebou i s přírodou.
Vystudovala psychologii a sociální pedagogiku na Masarykově univerzitě a ve své práci propojuje vědecké poznatky s jednoduchostí a přirozeností, kterou nabízí příroda.

Ve své praxi podporuje pedagogy i děti – u dospělých se zaměřuje na duševní hygienu, relaxaci a sebereflexi, u dětí na emoční rozvoj, koncentraci a sebevědomí. Díky zkušenostem s vedením dětských skupin a metodou Lesní mysl přináší přístup, který je hravý, praktický a hluboce propojený s přírodou.

Kdo vás workshopem provede

Image
Mgr. Hana Havlíčková
Hana je lektorka a sociální pedagožka s vášní pro vytváření prostředí, kde se děti mohou propojit s vlastními emocemi, najít klid a objevit sílu přítomného okamžiku. Vystudovala psychologii a sociální pedagogiku na Masarykově univerzitě a ve své práci kombinuje vědecké přístupy s jednoduchostí a přirozeností, kterou nabízí příroda. Mým cílem je podpořit děti ve zvládání emocí, posilování koncentrace a budování zdravého sebevědomí, aby mohly lépe čelit výzvám každodenního života.
Díky zkušenostem s vedením dětských kroužků a s metodou Lesní mysl přináší dětem přístup, který je praktický, hravý a hluboce propojený s přírodou. Lesní mysl, čerpající z finské tradice lesní terapie, nabízí dětem nástroje pro posílení duševní rovnováhy skrze propojení s přírodou, které je intuitivní a pro děti přirozeně přitažlivé.

Zájem o workshop

Máte zájem o workshop na vaší škole? Vyplňte nám formulář níže a my se vám ozveme s nabídkou.

"*" indicates required fields